気に入ってるところ – シフォン Color of Life

気に入ってるところ

シフォンダイアリー

自分を見つめるために、よくワークします。
自分を見つめることは、自分を耕して培うことで、いわば栄養のような感じですね。

今日のワークは『ありのままの自分を好きになる』。
「今ある自分に関し、あなたが気に入っているところを具体的に50挙げてもらいたい。」というもの。
この手のワークは苦手なのですが、思い切ってやってみました。

50って結構多くないですか?
でも「好きなところ」じゃなくて「気に入ってるところ」っていうフレーズが良くて、「今ある自分」だから最近のことでOKなんだと思うと、イロイロ浮かんできて…少しみなさんにご紹介したくなりました。
こんな感じ。

  • ハイヒールを履くところ
  • ピンクのペンを使うところ
  • 調べたがるところ
  • セロリが好きなところ

そんなところ気に入ってるの?

自分が面白くてなんだか癒されました(笑)

みなさんもお暇な時にでも体験してみてください。
少し面倒に感じますけど、未知な自分に出会えるかもしれません♡

 

写真は1年以上前の本棚。
いなくなった本と開いてもいない本と…もう少し読書せねば(汗)
ワークが載っている本はこちら

 

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