教室・セミナー・ワークショップ

「悩みを打ち明ける日」ワークショップ

悩みなんか話しても何の意味もないでしょ?
話しても解決しないし…

前向きに生きなければならないと思っていませんか?
いつも輝いて、笑顔でいることが良い、と思っていませんか?

私の悩みなんか大したことないし…
大体「考え過ぎよ」とか言われちゃうの。
どうせグチだもん。

悩みの大小は誰が決めるのでしょうか?
あなたの悩みをしっかりと受け止めてくれた人が、「考え過ぎ」なんて言うでしょうか?
その悩み、本当に“グチ”ですか?

実は、悩みというのは、話していくうちに解決していくことが殆どです。
「悩みが消えていく」と言っても良いかもしれません。
シフォンでは、「しっかり話す・しっかり聴く」というカウンセリングを通じて、そういう現場にたくさん立ち会ってきました。

誰にも言えないの…
本当に話して大丈夫?受け入れてもらえる?

誰にも言えないことってありますよね。
「話す」という行為は、話す本人にとって、とてつもない勇気を必要とする場合があります。
そのお話を全面的に守るため、時間内は必ず安心安全の場を作ることをお約束します。

話すのはちょっと…やっぱり抵抗があるし…
どんな雰囲気なのか味わってみたいな。

ただ話を聴いているだけなのに、癒されたり、元気づけられたりすることをご存知ですか?
話す勇気まではない、またどんな人がどんな話をするのか知りたいと思われる方には、「話をする席」と別に、「話を聴く席」をご用意いたします。

どちらの席に座っても、全員が守られる空間にするために、ルールを設けます。*下記参照
ルールは、全員が守ることによって全員が守られます。
きっと日常では味わえない、安心安全の場を体感していただけることでしょう。

「悩みを打ち明ける日」ワークショップとは…

「悩みを打ち明ける人」と「悩みを聴く人」で構成される、グループカウンセリングです。
現代カウンセリングの祖と呼ばれるカール・ロジャーズが、晩年行った「非構成エンカウンターグループ」というカウンセリング手法を基に、「悩みを打ち明ける」ことをテーマにして、心の内を語っていき、また聴いていきます。
マンツーマンのカウンセリングと違う所は、「参加者全員で作る場」があること。話しづらくなることもあるかもしれませんが、「カウンセリングを受ける」というよりは「話をする・聴く」という、ゆるいスタンスで臨むことができます。
料金においても、通常のカウンセリングの半額程度に設定しておりますので、そういった意味でも参加のハードルは低くなっています。

1セッションのみの参加もOK
1日中ずっと参加してもOK

「悩みを打ち明ける日」ワークショップは、全4セッション。
ただ話したい方、ただ聴きたい方、両方体験したい方…さまざまな方がいらっしゃることを考慮して、1日を通して参加できるスタイルにしました。
1セッションだけの参加はもちろん、2セッションでも3セッションでも、時間が許せば4セッション全てに参加することも可能、金額は変わりません。
本音だけで過ごす非日常な空間を、たっぷりと味わってください。

胸のうちを話したい…
他人の悩みを聴くことで自分を勇気づけたい…
そんなふうに思っている方、是非ご参加ください。

一緒にラクになって参りましょう。
お逢いできますことを、楽しみにしております。

参加希望の方は、以下をご一読のうえ同意いただけましたら、お申し込みをお願いいたします。

お申し込みはこちら

「悩みを打ち明ける日」ワークショップ

  • タイムスケジュール 1日
    第①セッション 10:00~12:00
    (お昼休憩  12:00~14:00)
    第②セッション 14:00~16:00
    (休憩    16:00~17:00)
    第③セッション 17:00~19:00
    (休憩    19:00~20:00)
    第④セッション 20:00~22:00
    *1セッションだけの参加も可能、2~4セッションの参加も可能、金額は変わりません。
  • セッションタイムスケジュール 2時間
    1. イントロダクション:30分…話し方・聴き方についてのご説明
    2. シェア:1時間…悩みを話し聴く
    3. フィードバック:30分…聴き手による感想とそれを受けての話し手の感想
  • 場所
    シフォン Color of Life
  • 参加人数
    1セッションにつき…話し手1名/聴き手2名(最大)
  • 参加スタイル
    1日通しての参加が可能(ずっと座っていても良い)
    1つのセッションにおける途中参加・途中退出は原則認めない
    *話し手になることができるのは1回だけ
    *聴き手の席には何度でも座ることができる
    *話し手だけの参加もOK
    *聴き手だけの参加もOK
    *両方の参加もOK
    *話し手がいない場合は聴き手が話し手になるのもOK(その時間をどう使うかはその時のメンバーで話し合って決める)
    *聴き手がいない場合は個別カウンセリング形式でカウンセラーが話を聴く
  • 参加費
    3,000円
    現金かクレジット決済をお選びいただけます。
    *現金=当日、会場でお支払いください。
    *クレジット決済=事前にメールにてお支払い方法をご案内いたします。*当日不可
  • 参加資格
    ルールを守れる方ならどなたでも参加できます。
    以下のルールをお読みいただきますよう、お願いいたします。
  • 参加者ルール
    *話し手
    1. 嘘をつかない
    2. 無理に話さなくて良い
    3. 黙っていても良い
    4. 本音を話すよう心がける
    *聴き手
    1. 守秘義務、他言しない
    ・例外的可能性①:命に危険が差し迫っていると感じられる場合
    ・例外的可能性②:犯罪など法律に関わる問題が発生していると思われる場合
    2. 話し手が話している時は基本的に黙って聴く
    3. 親身になって聴くが、自分と重ね合わせない
    4. 意見やアドバイスを言わない
    *参加者全員
    1. 安心安全の場を作る
    2. 家族のように思う
    3. 何を言っても許される・認められる
    4. 感情を共有する
    5. 基本的に椅子に座っているが、飲食やトイレでの中座は自由
    6. 電話はNG、電源を切るかマナーモードにする

参加希望の方は、以上に同意いただきまして、お申し込みをお願いいたします。
お申し込みはこちら

シフォンから皆さまへのお約束

シフォンでは、皆さまに次の4つをお約束しています。

精神安定
セラピーを学んだ日から、自分で自分をしっかり癒すことができます。

自信
学びと気づきは、あなたに多大なる自信を与えます。

目標
資格取得そしてスキルアップしていくことは、毎日の生活に張りをもたらします。

仲間
同じ価値観を持つ、意識を共有できる仲間ができます。

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