癒しについて
【ストレス解消】【大人の塗り絵】④ポスカとゲルボールペンで点描
やっとやっと最終回まで来れた～最後はペンを入れていきます。 ＜これまでの過程＞ 【外出自粛】【ストレス解消】大人の塗り絵①パステルを使って下塗り 【外...
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【ストレス解消】【大人の塗り絵】③色鉛筆と消しゴムを使いながら色付け
本当に仕事が遅くて申し訳ない…やっとアップしましたー。 【外出自粛】【ストレス解消】大人の塗り絵①はこちら 【外出自粛】【ストレス解消】大人の塗り絵②...
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【外出自粛】【ストレス解消】大人の塗り絵②
→①はこちらからどうぞ 今回、作業は簡単なのに、やたら時間かかりました(苦笑) 没頭すると脳がリラックスするので、良しとしましょう♡
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【外出自粛】【ストレス解消】大人の塗り絵
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 私が住んでいる長崎県の田舎のほうでも、何となくピリピリとした空気が流れています。 色に没頭すると不思議にストレス...
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自分自身が癒されながらカウンセリングを学べる
みなさま、お元気でいらっしゃいますか？ 連日コロナウィルスのことばかりで、気が滅入りますね。 シフォンは今、オンラインシステムを構築中です。ここに来て...
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 2020年、始まりましたね。 私、2020という数字を見て、何か楽しいことが待っているような、それでいて癒されるよう...
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The Rose
11月になりました、2019年も残り２ヶ月ですね。 みなさま、終わりを告げるものはありますか？ 私、2020年が再始動のような気がしているのですが、周...
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フラットな視点を養う
カウンセラーがクライアントとまっすぐ向き合うためには、フラットな視点を持つことが重要です。 けれど全くフラットな視点というのは現実的ではなくて、生きて...
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何にも邪魔されずに自己表現する
写真は長崎の歌姫、シンガーソングライターCozueちゃん(左)と。 彼女の表現は本人のみならず、聴いている側の翼も広げさせると感じます。 ...
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YouTubeはじめます！
仲良しのメンタル・ライフコーチ大津真美ちゃんとYouTubeの配信を始めることにしました。 始める理由は…面白そうだなぁと(笑) チャンネル名は｢セル...